Non abbiate paura di scoprirvi fragili ed impauriti, fermatevi e date voce ai vostri dubbi. Parlate con professionisti, confrontatevi con le persone che amate, ascoltate le vostre emozioni e condividetele come avete sempre fatto. Non chiudetevi in voi stessi e soprattutto non permettete alle vostre fantasie o immaginazioni negative di prendere il sopravvento e di trasformare la paura per l’ignoto in panico. Ignorare la gravità del momento, oppure lasciarsi prendere dal panico, sono reazioni mosse da una gestione alterata della […]

Quotidianamente vediamo pazienti che lamentano disturbi organici (gastriti, coliti, disturbi della pelle, emicranie, tensioni muscolari..) o disagi psichici (insonnia, ansia, insicurezza, paure, depressione…), angosciati ed impotenti di fronte ad una diagnosi che vede la causa nello Stress. Quando un disagio si trasforma in malattia, l’approccio terapeutico diventa spesso e legittimamente anche farmacologico, ma possiamo evitare che i disagi si trasformino in malattia ? Abbiamo strumenti interiori capaci di far fronte ai cambiamenti senza arrivare a “pagarne” un prezzo fisico? Abbiamo […]

I sogni permettono il dialogo con l’energia psichica che è in noi, con la nostra Anima o Psiche, e diventano fondamentali soprattutto nei momenti in cui sembra che questa spinta interiore sia venuta meno e ci si trova persi o disorientati di fronte a decisioni che non si riescono a prendere o a situazioni incomprensibili. Con il loro linguaggio universale, quello delle immagini e delle metafore, sono immediati e diretti anche se poi, per comprenderne il significato profondo, sarà necessario […]

Ad un certo punto la vita ti chiama, avverti un senso di smarrimento come se ti fossi perso in un bosco incantato, e l’ignoto ti allontana da sicurezze e spazi conosciuti. Il destino ti attira verso se stesso e tu, come sotto ad un incantesimo, lo devi seguire. Così come il fuso per la bella addormentata, ti ammalia, ti attrae a sé e non puoi resistergli… ognuno sente un richiamo interiore verso il proprio progetto, la propria favola e, proprio […]

Articolo tratto da Rivista italiana di Psicoterapia e Psicosomatica – Anno 7 – Numero 3.

Possiamo vivere meglio? Possiamo liberarci dal personaggio che ci hanno fatto credere di essere per recuperare la nostra autenticità? Quanto i nostri sogni e un lavoro con l’immaginario possano far riemergere il magico mondo che è in noi è quanto viene approfondito in questa intervista che ho rilasciato a Radio Lombardia per la rubrica #LiveSocial. Premi Play per guardare il video e.. buona visione!